歯が痛いのに「むし歯はない」と言われた｜あごの筋肉が原因の歯の痛み｜印西市・千葉ニュータウンのインプラントなら【クローバー歯科】

2026年10月30日

監修　クローバー歯科院長 霜山哲一
歯科医師歴18年・インプラント歴10年

歯が痛いのに、「むし歯はない」と言われた

その痛み、歯ではなくあごの筋肉から来ているかもしれません。
歯を治療する前に、原因を見極めることが大切です。

「奥歯がずっと痛いのに、レントゲンを撮っても悪いところがない」「治療してもらったのに、痛みが取れない」。こうした歯の痛みの中には、歯そのものではなく、ほかの場所に原因があるものがあります。その中で多いのが、あごの筋肉が原因の痛みです。

あごの筋肉から来る歯の痛みとは

ものをかむときに使う筋肉（ほおの咬筋や、こめかみの側頭筋）がこり固まると、筋肉の中に押すと痛い「しこり」ができることがあります。このしこりの痛みが、離れた場所である歯の痛みとして感じられることがあるのです。

肩こりで頭が痛くなるのと、よく似たしくみです。歯科では「筋・筋膜性歯痛（きん・きんまくせいしつう）」と呼ばれ、歯に原因がない歯の痛みの中では、よく見られるものです。

ほおの筋肉（咬筋）のこりは、奥歯の痛みとして感じられやすく、こめかみの筋肉（側頭筋）のこりは、上の歯の痛みとして感じられることがあります。

いくつか当てはまる場合は、筋肉が関わっている可能性があります。ただし、むし歯や歯の神経の炎症、歯のひびなどでも似た痛みが出ることがあるため、自分だけで判断せず、まずは歯の検査を受けてください。

筋肉が原因の痛みは、歯を削ったり、神経を取ったりしても取れません。痛む場所が歯なので、歯の治療をしたくなりますが、原因がちがえば、痛みは残ったままです。削った歯は元に戻らないため、原因がはっきりしないうちに治療を進めないことが大切です。

レントゲンや、冷たさ・たたいたときの反応などで、むし歯・歯の神経・歯周病・歯のひびがないかを確認します。

ほおやこめかみの筋肉を押して、いつもの痛みが出るか、あごの動きに問題がないかを確認します。

筋肉が原因と考えられる場合は、歯は削らずに、筋肉の負担を減らすことから始めます。

💡 院長より：
痛いと言われると、何か治療をしたくなるものです。でも、原因がはっきりしないうちは、歯を削らないのが当院の考え方です。歯は一度削ると元に戻りません。まずは原因を一緒に確かめましょう。

何もしていないとき、上下の歯は離れているのが普通です。歯が触れ続けると、あごの筋肉が休めず、こりの原因になります。

蒸しタオルなどで温めて、筋肉の血のめぐりをよくします。お風呂でゆっくり温まるのもおすすめです。

ほおやこめかみを、指の腹で円を描くように、痛くない強さでほぐします。強く押しすぎないようにしましょう。

スマホやパソコンで頭が前に出る姿勢は、首やあごの筋肉に負担をかけます。疲れやストレスがたまっていると、症状が出やすくなります。

生活の見直しで、多くの方は少しずつ楽になっていきます。なかなか改善しない場合は、顔や口の痛みを専門に診る医療機関をご紹介することもあります。

歯に原因がない歯の痛みには、筋肉のほかにも、次のようなものがあります。

鼻の奥の炎症（上顎洞炎）	上の奥歯が何本か痛む。かぜや鼻づまりのあとに起こりやすい
顔の神経の痛み（三叉神経痛）	電気が走るような鋭い痛みが、数秒〜数十秒くり返す。歯みがき・洗顔・冷たい風などがきっかけになりやすい
血管が関わる痛み（片頭痛など）	脈打つようなズキズキした痛みが、頭痛と一緒に、または発作のように起こる。上の歯に出やすい
心臓の病気	まれに、動いたときに下あごや歯が痛むことがある。胸の痛み・息苦しさを伴うときは、すぐに医療機関へ